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患者提问
连续跑步六天后膝盖处跟针扎似的
跑了六天,一开始是正常的肌肉酸痛,但今天做到下蹲之类的动作时,大腿到膝盖疼痛难忍,像有一根筋在那里抽。尤其是膝盖,跟针扎似的,轻轻摸上去也是跟针扎似的感觉。请问这是什么原因?该停止跑步多久?以及该如何治疗?
提问时间:2020-04-30 17:40
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好!这种情况属正常现象,可能是强度一开始太大了。建议减少活动度继续锻炼,可以做一些肌肉松弛按摩,但别停下来,过两天会好的。
你好!这种情况属正常现象,可能是强度一开始太大了。建议减少活动度继续锻炼,可以做一些肌肉松弛按摩,但别停下来,过两天会好的。
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