你好,你说的这种情况,考虑是牙齿过于敏感或牙龈炎的表现建议你可用云南白药牙膏或冷酸灵牙膏刷牙,在医生的指导下服用维生素c片、甲硝唑片治疗,避免冷热刺激,避免辛辣刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜和水果,可喝些金银花茶。