问题分析:你好,根据你的描述,你的失眠由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。属于思虑过多引起的失眠。
意见建议:建议;采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗。