您好,您本身就存在脾胃虚弱的问题,喝完凉的东西,那么脾胃不能耐受,所以就会有反胃想吐的感觉。建议您注意饮食,不要吃生冷刺激的食物,注意保暖不要受凉,多喝点粥,另外必要时用中药汤剂调理一下。
以上是对“冬天一喝凉水或凉的饮料喝完就有点反胃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!