问题分析:你好,女性经期的话,不可以节食减肥,不可以运动,经期如果是乱来的话,对你身体伤害非常大的,正常饮食,多休息就可以了其他的时候在考虑吧意见建议:最健康的减肥办法只能是多运动来减肥,不建议乱用任何减肥药物,平时合理饮食吧,祝你健康