可以多吃钙含量丰富的食物,也可以去医院检查,遵医嘱服用补钙类的药物进行治疗。怀孕时要避免长时间站立或久坐,以免影响腿部和腰部血液循环,导致腿酸或者是腰部疼痛的症状出现。
孕期如果营养不良或身体缺钙,都会影响胎儿的正常发育,怀孕时要避免挑食和偏食。