问题分析:少年头发白一般是营养不良造成的,如缺乏蛋白质、维生素等。中医认为少年白头是因为肝血不足,肾气虚弱。意见建议:一般可分为吃药物和食物。
食物方面您可以多食用黑芝麻、黑豆、核桃仁。黑芝麻含有丰富的黑色素,从中医讲,黑芝麻还是一味补肝生血,益肾填精的良药。
芝麻、黑豆、核桃您在一般的农贸市场、超市都能买到。