脚踝扭伤一年没好咋办

你好！只要没有错位石膏固定就可以的，不要一听骨折就手术，手术本来也是一种打击，恢复期间配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的中药治疗，使你骨髓筋气血等各方面得到调节，促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长，能帮助你骨折尽快愈合。

你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后。在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。

身上长的黑点，是色素沉着，这种情况可以多吃一些维生素c。新鲜的蔬菜和水果。可以涂擦，护体液。

您好，股骨头坏死，手术分为两种，包括股骨头保护性手术以及关节置换术。如果股骨头没有塌陷，建议通过保护性手术治疗，彻底病灶清除基础上的打压植骨术是目前最有吸引力的治疗方法之一。否则就要进行股骨头置换了。股骨头手术已经很成熟了，一般三甲医院骨科，或一些大型的骨科医院都可以做的。因此，可以去当地的一些省市级医院就诊，就近治疗即可以上是对“股骨头坏死去哪里动手术好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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急性腰扭伤可以吃莲藕。莲藕的维生素C含量高，还含有多酚类化合物、过氧化物酶，有清理肠胃的作用。莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质，其氨基酸构成与人体需要接近，生物学价值高。此外，莲藕中钙、磷、铁含量也较高。常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维可增强免疫力，提高机体的抗病能力。

你好，你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，可以快速康复。

你好，如果有颈椎病，可以到宁波第一或者第二医院进行检查。有颈椎病平时要注意休息，不要长时间玩手机或者电脑，睡觉时不要选择过高的枕头。

你好，骨质增生是一种多发病、常见病。是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理。可以服用布洛芬、壮骨关节丸等药物治疗的。

你好，你的情况来看腰痛弯腰蹲下腰都疼，你可能是腰肌劳损引起。我建议你到正规医院再做检查，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助。以上是对“男29腰痛弯腰蹲下腰都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！