右脚踝骨骨折，已经60天了。请问怎么锻炼适合？

右侧颧弓骨折伴眼眶外侧壁骨折，一般张口受限就是颧弓骨折造成的，除此之外，还有颧部塌陷、压痛的表现。一般像您的这种情况还是建议及早手术的，可行颧弓骨折切开复位术，恢复颧弓的外形，缓解对颞肌的压迫，这样才能逐渐缓解张口受限的情况。手术区神经较多，特别是面神经的分支，但是损伤的几率还是非常小的，所以请选择较大的医院进行治疗。祝你健康！

考虑导致了膝关节韧带损伤或半月板损伤，容易导致膝关节功能活动受限。

你好，这个胎儿的体重可以按照股骨的长度来计算，目前的股骨长度是6.6cm，计算出来大约是5.3斤左右，正常的范围。目前已经孕晚期了，自己注意多休息，禁止性生活，然后就是按时产检，注意观察有无规律的疼痛和见红等现象

髌腱炎主要是因为外伤或者过度劳累引起的症状。治疗主要是局部制动注意休息尽量减少刺激。局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服中药舒筋活血治疗。疼痛比较严重口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠或者吲哚美辛治疗。

脚摔皮肤外伤的创面处理一般来说是可以碘伏消毒创面,双氧水冲洗,无菌纱布外敷,或紫药水外敷,即可。一般来说较重的需要到医院清创包扎，肌注破伤风的针和消炎药物。

您好。根据您所提的问题。就是把酒瓶放在地上脚踩在上面滚动。可以帮助活动关节。

你好，髂骨软化是由于髂骨对钙质的吸收不良或者是钙质流失造成的，如果通过补钙不能治疗，可以试一下骨化醇。

你好，其有可能是腰肌劳损引起的，腰肌劳损是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等。

您好，您的情况可能属于局部血液循环不畅引起的小腿部的冰冷。建议您还是注意局部热敷，同时适当功能锻炼，注意下肢保暖，祝您健康。

需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。