心理分析:您好,根据您的描述,建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况,请问您这样子有多久了?是有什么具体诱发因素引起的么?
心理指导:如果是有具体的诱发因素引起的,这个是建议您进行咨询的,通过咨询您的可能会好一些的。如果是没有具体的诱发因素的话,建议您到当地的心理卫生中心进行诊治,易激惹,哭泣,心境低落,这个是抑郁症的表现。
如果是抑郁症的话,是需要吃药治疗的。平时多运动, 多晒太阳,多和家人朋友在一起,遇到事情多想想好的方面。