孕妇到底能空腹吃香蕉的吗？

尽量不要在空腹的时候吃香蕉，在饭后2个小时是最佳的吃香蕉的时间。香蕉具有一定的促进肠道蠕动的效果，但是如果在空腹的时候吃香蕉，那么此时肠胃当中并没有可以消化的食物，这在无形之中就加重了心脏的负荷。

香蕉当中的含糖量很高，适当吃一些香蕉对于人体消除疲劳是有帮助的。不过需要注意的是，香蕉含有大量的钾，因此一天最多只能够吃一根香蕉。