女性在怀孕以后不要乱服用药物,要远离有毒有害环境,避免接触射线,饮食方面不要吃生冷辛辣刺激性食物。鲫鱼营养丰富,孕期是可以食用的。
女性在孕期可以多吃乳类,蛋类,坚果类,深海鱼虾类食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养全面均衡。