前几天晚上闷热睡不着，然后是感觉头和胸有点不舒服。

病情分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

问题分析：你好，这种情况常见于更年期所致，就是常说的更年期综合症，严重的会导致抑郁症.意见建议：建议及时治疗，调节情绪，初期可以服用坤宝丸，更年安片、谷维素、维生素b1治疗。根据治疗情况在调整用药。

指导意见：您好，根据你的症状表现，考虑可能是有些焦虑，建议可以到三甲医院精神心理科就诊，希望能帮到你。

问题分析：长期这样，就是神经功能紊乱，也叫神经官能症，或神经衰弱。意见建议：睡觉之前，让自己平静下来，不困不睡，同时在睡前不要喝提神的饮料，如茶，咖啡，也不要吸烟，不要看恐怖片等，可以听听轻音乐，做做按摩，泡个热澡，必要时可以喝杯热奶，或补充钙剂，对神经有镇静安抚作用，切忌乱用安眠药。

病情分析： 有一点小问题,不过不要紧,只要自己下决心克制,会慢慢的好起来意见建议：,再找点事情做,来充实一下自己.建议

问题分析：你好，可能是你感觉自己没有安全感，怕不如别人，引起的自卑焦虑情绪有些关联。1。最大的敌人是你自己，克服自卑心理，战胜自我。意见建议：2。要不断提高对自我的评价， 对自己作全面正确分析，多看看自己的长处，少看对自己不利的信息，每天坚持体育锻炼，身体强壮呀，也会改变你的内在。想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励“我一定会成功的。

病情分析： 你好，失眠多由于紧张压力、思虑过度或是精神因素造成的意见建议：减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,提高睡眠质量。

指导意见：你的情况考虑是供 血不足或者 神经衰弱引起的,建议服 用复方丹参滴丸治疗，注意饮食易消化避免辛辣刺激。

问题分析：你好，根据所描述具体的情况和症状，考虑是由于月经周期变化都是有关系的，指导建议：建议最好可以保持情绪平静，平时可以和家人多沟通，建议最好可以多注意观察

病情分析： 你好！很多原因会导致失眠症：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，根据目前的情况，建议你到医院及时就诊，在医生的指导下用药，以免病症的进一步发展。意见建议：在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，平时注意调整自己的情绪及形态，心里上不要有太大的压力，加强营养。