问题分析:首乌有补肝肾益精血乌须发强筋骨的作用,决明子润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂高血压。一起泡水喝效果还是不错。
意见建议:注意首乌要选取制首乌,不然两种都有润肠作用容易引起拉肚子。合理饮食适当锻炼,可以培养一些兴趣爱好