您好,血压的监测是非常重要的,一般而言,是需要早晚安静状态下监测的,饭后、运动后、情绪波动大时是所测血压是不准确的,血压监测正确与否关系到降压药物的调整,是非常重要的。
1.早晚安静状态下监测血压,按时服用降压药,把血压控制好;
2.低盐饮食,少吃腌制品、卤制品等,少喝酒,少熬夜,少发火,少生闷气,多休息,会好起来的。