高血压病人在睡觉之前是不能吃东西的,一般睡觉的适宜时间是7至8小时,而且不宜贪睡,要合理的利用自己的作息时间,而且要积极的配合降血压治疗,平时饮食也要注意,可以定期的检测血压,饮食一定要低盐低脂饮食,睡前可以适当的做一些运动可以帮助睡眠。