昨天去了趟海拔比较高的地方，当时耳朵就感觉有点疼。

多考虑是消化不良,不要吃不消化的食物和豆类,少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.另外建议口服多酶片试试。

病情分析：你好，宜食苡米、藕粉、豆类、芝麻、芦笋、海带、蘑菇、茄子、葱、木耳、牛奶、淡水鱼、动物肝、肾等。忌食熏烤、油炸、盐腌的食物。意见建议：如果某些症状比较明显可配合以下食品：1）有吞咽困难者可选用鲫鱼鲤鱼乌骨鸡生梨荔枝甘蔗核桃柿饼藕牛奶芦笋.2）改善胸闷梗痛的食物有韭菜无花果杏仁黄花鱼猕猴桃荠菜泥鳅青花鱼蜜刺虾.3）呃逆者可选用荔枝柿子核桃甘蔗苹果萝卜.4）有泡沫黏液者可选用薏仁菱橘子苹果橄榄琼脂海蜇荸荠蛤蜊鲨鱼乌龟.5）大便秘结者可选用荸荠蜂蜜莼菜海蜇无花果桃子松子芝麻核桃兔肉桑葚。

问题分析：你好，你现在是怀孕第一胎，检查医生说你肚皮松是没有什么影响的，肚皮松是个人体质问题。意见建议：你应遵医嘱定期做产前检查，保持心情愉悦，睡眠充足，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激性食品。

病情分析： 你好，你的这几味药是壮阳的，你是有什么症状喝这些药。意见建议：建议你在医生的指导下合理的搭配，具体的脉象不太清楚。

病情分析： 高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇和/或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。意见建议：建议饮食上低脂饮食，予以贝特类药物调脂治疗，并适当锻炼身体。

问题分析：你好，你的总胆固醇和低密度脂蛋白都明显升高，属于典型的高脂血症。建议在调整生活方式的同时，辅助以药物治疗、食疗。意见建议：首先需要调整生活方式为低盐低脂饮食，少吃红肉、动物内脏，多吃蔬菜水果。其次强化运动，保证每周至少两次，每次40分钟以上的中等强度体力运动，推荐跑步、游泳、骑车。药物治疗首选他汀类药物，阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀服用一月后，血脂会有明显的下降。中药血脂康、脂必妥也有一定效果。平常可以使用决明子、山楂泡茶喝，对于降脂有辅助疗效。

问题分析：中医讲肾主生殖，性欲减弱性欲低下可能是肾虚所致，不过肾虚也有肾阳虚和肾阴虚的分别意见建议：症状是畏寒怕冷四肢不温是肾阳虚，服用金匮肾气丸，症状是潮热盗汗五心烦热是肾阴虚，服用六味地黄丸

手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。 从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。 手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。 手淫是从儿童期就存在的行为，不过在儿童期多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理改变，都会自然而然地产生性的冲动和要求，这段时间处于性紧张状态，对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地手淫。 由于性冲动不是受大脑支配的而是由血液中的性激水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求—结婚，一般要等待7～8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。在这种情况下手淫大概是最方便，最安全的办法，它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，同时也能够解决一部分因性问题而引起的社会问题。 国内一组资料提示86%有手淫史，发生手淫的年龄多数从12～16岁开始，平均年龄14岁，与开始有遗精的年龄吻合。 手淫在我国是一种隐私，绝大多数人都不公开承认和谈论这种性行为。 如何评价手淫? 多少年来，手淫到底有害，无害，还是有益，一直争论不休。 尤其近10年来，手淫为男性普遍关心的问题，出版物中不同作者对手淫的评价颇不一致。如"手淫是没有害的，是性成熟过程中的正常现象，是一种正常的普遍的自慰性性行为"，但有人认为"手淫可以不射精，并作为阳痿、慢性前列腺炎等病症的治疗方法，等于加强生殖器的锻炼"，真是众说纷纭。 对于手淫问题的评价不能一概而论。 Gopla认为，适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，特别是夫妻长期分离，女方有病，妊娠禁欲，婚后由于夫妻间的需求差异，不可能完全一致，某一方有时也会以此种方式来弥补其不足，那么，此时用手淫的办法是较为现实的。 未婚男女，每月有规律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的满足， 并不影响健康。 在医生指导下进行手淫的方式还是治疗某些性功能障碍的办法之一，临床上常用手淫采集精液标本，以供临床检查。

健康指导：运动量一定是慢慢增加的，前提是自己受的住。我的健身经验是来自教练的的指导和自己的亲身体验后得出的结论：酸加疼减麻停。意思是感到酸的话说明运动量不足，可适当加大，若是感到疼的话，说明运动量超出了本人的可承受范围，要减量，若是感到麻木的话，要立马停下来休息。希望你能用适合自己的方式坚持锻炼。

健康指导：您好，属于代餐可以起到减肥的功效。全身痛是减肥调理期的一种反应。饮食均衡，早餐吃好，晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水，控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上，如：跳绳，跑步 健身操等。分早晚进行。避免各种零食和碳酸饮料的摄入，充足睡眠