根据你的描述,主要是保守治疗,还有手术治疗,如果保守治疗没有效果,就进行手术治疗。要注意休息,睡硬板床,避免劳累外伤受凉,局部热敷,口服消炎镇痛药物扶他林营养神经药物甲钴胺,维生素b类,端正,身体姿势,坐着站着,时间不要太长,定时改变姿势,可以腰围固定,睡觉的时候要拿下来,甘露醇,激素,以及,止痛药物,进行应用。