希望减掉大肚子,首先应当知道引起这种情况的原因。吃的多了,活动少,喝酒,都会导致这种情况,自己注意避免这几种情况,注意饮食清淡一些,找时间找机会多做一些体育活动,也可以喝一些茶水或肠清茶之类的,都会有好处。