问题分析:根据症状和您的病史看有可能是“肠易激综合症.这是结肠的一种功能性蹭主要表现为大便不成型次数增多腹胀等等.这些症状多在食物刺激(如饮酒)或不规律生活(如熬夜)或情绪波动等情况下加重.意见建议:建议到医院做大便化验及“纤维结肠镜如正常上述诊断可以肯定.1戒烟戒酒;
少吃酸冷生硬油腻及产气多的食物.2吃饭宜定时定量少食多餐.每一顿都不宜吃得过饱尤其是下午和晚上.3注意生活规律保证充足睡眠.4多做室外运动强健的体质才是健康的基础.5药物可用一些微生态制剂或者中药.不主张随便使用“抗生素。