自诉肘关节疼痛,而需要考虑是否长期劳损导致网球肘,再者是否外伤导致。像你诉说的情况,如果是网球肘,需要保养及治疗,平时避免患侧肢体长时间单一姿势,体力工作,疼痛期间一定需要休息,结合针刀,封闭针,外擦药酒,或医生开具相应药膏外敷,综合起来才能好转。