如何调理气滞血瘀

多喝一些温开水，可能加快机体的新陈代谢，可以吃一些新鲜蔬菜和水果，满足机体对维生素的需求，对感冒的康复是有帮助，的流鼻涕，咳嗽，有痰，可能与上呼吸道感染，受风寒，着凉，过敏刺激，感冒等有关，容易引起发烧，全身酸痛乏力等情况。

每天吃的不多，还那么辛苦的锻炼体重老徘徊在这，一天加两斤，一天少两斤开来回回。减肥效果不明显，说明你本身是“节约型”体质。与他人同样的运动，消耗的能量小。减肥效力不大，是饮食还不少于消耗量。要想减肥有显著成效，还要再减少饮食数量。减肥实际上饮食数量小于消耗的热量，就会减肥。相反，饮食数量多于消耗的热量，就会增加体重。减肥期间，保证维生素，微量元素和水的供给，是保证健康减肥的关键。每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动，会顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。如果不减少饮食，单靠运动来减肥，需要很大的运动量，一般人难于承受太大的运动量。一般的运动量运动减肥如果不配合减少食物，难于减肥。

您好，香菜中不含有杀精的成分的，但芹菜和西芹中含有大量的杀精物质的，如果在备孕期的男性是不能过多的食用芹菜和西芹等的。指导意见香菜中不含有杀精的成分的，也不会导致阳萎等性功能障碍的，可以正常的食用的。但平时不宜过多的食用杀精的食物如芹菜，西芹，蓖麻籽油或是棉籽油炒菜等，这些是具有杀精作用的。

您好，您的胫骨骨折经手术治疗已经有近两个月的时间，目前足跟区域的软组织疼痛，初步考虑与患肢长时间废用、脱钙及缺乏有效的康复锻炼等因素有关。对于您的情况，建议先到医院复诊一下，目的是了解骨折愈合情况，并请医生帮您排除其他原因引起的足跟疼痛。同时建议在医生的指导下给予适当的康复锻炼，必要时给予适当的钙制剂和活血通络药物缓解症状。另外在锻炼的同时可以配合适当的理疗、按摩、针灸或是中药烫洗，这样不仅益于消除症状，更利于伤情的康复。祝好！

上夜班会打乱正常的作息规律，到了正常睡觉的时间，肯定会犯困，可以饮茶来调解，茶中含有咖啡因，具有提神兴奋的功效，所以人就不容易困，也可以做运动，激活全身的细胞，同时也可以做些其他的事情，转移注意力，集中思考问题，让脑细胞活跃起来，也不容易犯困。

目前仍缺乏对血管迷走性晕厥有特效的疗法和药物.对于一部分没有前驱症状,经常突然出现晕厥摔倒的高危人群,尤其是反复发生外伤或经常暴露在易受伤环境中的人,预防性治疗是需要的.适当增加水分和盐分的摄入,尽量出现前驱症状时,立即平躺,屈伸手臂和小腿,避免外伤.病人也可以尝试站立训练,先每天靠墙壁站立5分钟,逐渐增加至15一30分钟.不可用心得安。

你好，临床上没有抽饿血这个说法，只能是说空腹化验血。一般空腹化验血可以检查出很多疾病，如一般常见的糖尿病、肝功能异常、肾功能异常、血脂异常等。建议：因此假如长期没有体检，可以选择去医院抽血空腹化验一下这些检查，33岁女性主要是排除下糖尿病、肝炎、血脂紊乱等疾病。

你好，根据你描述的情况，是24小时尿蛋白定量，还是，普通的尿常规检查呢！如果是24小时尿蛋白定量，你这个并不高。没有大问题。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是声带小结或是声带水肿的表现。这种情况建议到耳鼻喉科做一个检查，确定原因后可以采以针灸或是合适的措施进行调理。

头痛的治疗方法与其发病原因密切相关，临床上包括：1、偏头痛：首选药物治疗，必要时可联合星状神经节阻滞进行治疗；2、紧张性头痛：包括调整作息、改善睡眠、镇痛药物、抗焦虑药物、心理治疗等方法；3、颈源性头痛：包括药物治疗、神经阻滞、手术治疗等方法；4、三叉神经痛：包括药物治疗、神经阻滞、射频治疗、微血管减压术等方法。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。