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左侧卧睡不着怎么办呀

我现在怀孕六个多月了,看书上说需要左侧卧睡,但我左侧卧睡不着,我就是刚躺下的时候左侧,想睡觉了就右侧睡,然后半夜醒来再朝左躺会,一会还得朝右才睡着,晚上大部分时间都是右侧卧的,书上说右侧卧容易让胎儿窒息、死亡,有点害怕。想得到怎样的帮助:到底有没有这么严重?我也不可能一晚上不睡觉啊?有啥好办法没?
提问时间:2020-06-27 11:48
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