指导意见:你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况。考虑是脾胃虚弱,着凉饮食不当等原因引起的这些症状。建议平时注意保暖,不要着凉,控制好饮食不要过凉,过于辛辣刺激性食物。
可以用脾胃舒颗粒口服调节脾胃,调节好心态,保持心情舒畅。