问题分析:鸡蛋最多一天不能超过两个! 虽然鸡蛋含有丰富的营养,但是吃多了也不好! 油炸类的食物对你好,身体是不好的!意见建议:油煎鸡蛋过老,边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质.所以少吃为好。