日常生活中哪类食品的营养比较高？那类食品？日常生活

指导意见：你好，这个情况，是亚健康状态，或者是肾虚的情况，与劳累，缺乏体育锻炼，受凉，感冒等情况有关系，可以看中医调理治疗，平时注意体育锻炼，避免受凉，劳累等情况，可以使用六味地黄丸，安神补脑液治疗一下，减轻压力，调整好情绪等，希望我的回答你满意祝你健康快乐

问题分析：你好！你所讲述的症状与其病程的反复性来看，可能是与体质上的阴虚火旺，易于蕴结有关的，也与你的职业性相关 的。指导建议：建议你首先是要改变既往的饮食习惯，注重清淡些，禁忌吃辛辣油腻与喝酒，药物可用黄芪、红枣来泡水喝，也可吃点利君沙片。

病情分析：你是运动后出现，小腿内侧疼痛，一般是运动不当造成的。肌肉拉伤，软组织损伤韧带损伤等。统称软组织损伤。损伤后导致的疼痛，和功能受限。一般通过休息，经过一段时间会缓解和自愈。意见建议：局部热敷，休息一周，避免剧烈运动。口服三七伤药。

指导意见：服用阿莫西林后孩子身上有红疙瘩同时有瘙痒的，考虑药物过敏引起的药疹，建议服用氯雷他定颗粒治疗

指导意见：你好，你去医院做检查你的身体甲胎蛋白稍高，这种情况应该不会有很大的问题，在这种情况下，如果你没有任何不舒服的感觉，你可以先不做治疗，在这种情况下，你在饮食上最好还是要多加注意一下，你是可以在饮食上注意以后，一个月以后再去医院做一个复查，医生会根据复查的情况来做出明确判断确定是不是需要服用药物治疗的，麻烦你对回复作出评价。

病情分析： 你好，这个属于脾胃不好消化不良造成的情况，口服补脾益肠丸和健胃消食片治疗一段时间看看意见建议：注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食

问题分析：你好，治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.就会改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。意见建议：便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝早日恢复。

问题分析：你好 这种情况一般是可能能够通过大便排出来的，食物会包裹的。也不会吸收的，不要担心，暂时观察。意见建议：建议你多吃香蕉，蔬菜水果，润肠通便，促进排出。需要2-3天左右。另外如果是有腹痛就应该及时检查是否是由于这个因素 导致的肠梗阻。或需要做b超和透视检查监视观察异物现在在哪个部位了。

问题分析：我还是建议你注意多休息看看吧，照顾有去医院查下看看意见建议：建议你注意去医院查下心电图看看是不是因为感染的原因吧

病情分析：没有感冒,小孩经常流鼻涕,可能是体质比较虚,肺气虚,脾气虚等都有可能引起.天气冷就会流鼻涕可能是正常的,因为天气冷的时候卫气抗邪,会出现流鼻涕.以前做过扁桃体和腺样体切除,可能会对身体免疫力有一定影响.意见建议:可以去中医院看看中医,辨证治疗一下,这样会好一些,可以先试试玉屏风散,但是还是建议去医院看看,做一下检查。