根据您的情况,您这个首先需要考虑的就是阴阳不调的!我们临床首先需要考虑的就是临床应用中药配合调理的,最重要的还还是调理作息!以上是对、我是个煤矿工人、经常上夜班”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!