您好,您是因为久坐导致的小肚子较大,这种情况采用束腹带可能有一定的效果,但您还是宜注意调整一下生活方式为好,尽量地多走动,平时上下班可考虑快走来达到收腹的作用,再者要注意一下是否有脾虚的情况存在,如有可服用中成药如归脾丸来调理一段时间,一天宜数小时为好。