阳虚分很多类型,最常见的阳虚是分为脾阳虚和肾阳虚,根据每个人的症状不同,选择不同的中成药,脾阳虚的患者建议吃附子理中丸,肾阳虚的患者可以吃金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等。
根据不同的阳虚部位也要区别用药,单纯的阳虚体质,建议用灸法来调理,多进行适当的运动,如日光浴,八段锦,促进血液循环。
在饮食上要多吃一些温补阳气的食物,如羊肉,韭菜,生姜,板栗,桂圆等,不吃油炸辛辣刺激及寒凉食品。