晚上总是失眠怎么办

病情分析：
你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
指导意见：
您好，建议平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。多喝核桃奶和吃核桃补脑。并祝您早日康复！
以上是对“记忆力差的很学过的就忘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这类精神因素的疾病的话，我中心采用的目前国际最先进的：心理暗示疗法等方式Z，临床反馈不错，通常1~3个月均能治愈。6

你好,这是血管紧张性头痛,特别多见于学生和脑力工作者,主要是指头颈部肌肉紧张伴随生气压力过大,焦虑烦躁等情绪,病人常感觉两侧颞部和后颈部肌肉非常紧张而且痉挛,头部紧箍感,紧束感,头发沉发重,有时肩背部和颈椎的肌肉也紧张痉挛,往往病人伴有血管搏动性跳痛,严重时到医院做脑血管彩超可以发现血流速的变化,出现脑供血不足的症状,记忆力,反应力下降, 有时也有抑郁和强迫症状,本病需要针灸或理疗,口服中药天麻头风宁方剂对血管紧张性头痛有特效!

你好,强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活

你好，在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触。当牙齿做完牙齿整形，戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此，护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾肾虚导致的腰酸背痛、做恶梦、嗜睡、舌苔泛白、有齿痕、裂纹、舌头肥大等症状。
指导意见：
这种情况可以服用刺五加片来治疗，平时注意休息，生活要有规律，饮食上吃些清淡易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、不易消化或刺激性的食物，多吃些新鲜水果或蔬菜，适当的加强锻炼增强体质。祝身体健康。

你好，抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。

由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。但是，生命在于运动，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。

病情分析：
您好，建议吃点阿莫西林，奥美拉唑，吗丁啉，就可以治愈，注意饮食规律，平时注意禁生冷，油腻性食物
指导意见：
养成良好的生活习惯是治疗的关键,不食生冷油腻,小米粥也是很好的养胃食品,建议多吃，注意休息
以上是对“胸口周围烧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。