髌骨骨折康复训练，怎么练习下蹲。

因为您存在有左小腿骨折的钢板固定手术病史，手术以后一般要注意避免活动左小腿，如果您不小心活动的话，没有明显的症状，这个一般不会导致钢板移位或者断裂的，不用过于担心，但是您以后要注意尽量避免活动，同时要注意适当补充一些骨肽片，多吃一些优质蛋白，适当进行补钙，有利于骨折的恢复的

　腰椎间盘突出症早期，症状轻微，一般不需要做特殊的治疗。疾病发作期，要绝对卧床休息，可以使用一些有通络活血、消炎镇痛作用的药物。严重者最好采用手术治疗，目的是消除腰椎间盘突出的髓核以解除神经的压迫。现在可以采用微创手术，微创治疗技术采用可视设备，创口不足很小。消融或摘除髓核，从根本上解除致病因素，因而能够取得很好的效果。

骨质疏松一旦确诊后需要终生用药。改善生活习惯只是辅助治疗，不能替代药物治疗。骨质疏松治疗主要有三种药物。1、钙剂。2、活性维生素D。3、骨吸收抑制剂。患者最好能进行一些血液检查后再开始用药。最好到当地的骨质疏松专科门诊接受专业的诊治。如果患者血生化检查都正常，并且没有食道及胃部疾病的话，可以应用碳酸钙、骨化三醇、福善美这几类药物治疗。

你好！从您的检查结果看，您患的是颞下颌关节炎，关节囊增厚。颞下颌关节炎属于无菌性炎症，可有关节弹响，疼痛，张口困难症状。可能由长期单侧咀嚼或风湿感染有关。指导建议：可去大的口腔科或骨科就诊，完善相关检查，明确诊断。一般可使用非甾体类消炎药抗炎，同时进行热敷及理疗等治疗。

这个年龄出现了驼背，有可能是有轻微的脊柱畸形，使用背背佳有辅助治疗效果的，可以使用的，脊柱畸形是由于先天发育不良或后天长期的久坐后引起的脊柱部位的损伤，形成了本病。

你好。根据您提供的信息看。有没有外伤创口？一般韧带损伤需要3-4周恢复。局部理疗热敷，活血化瘀药物治疗可以有助于消肿，近期禁止下地负重活动。适当关节功能练习。祝早日康复

平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，技术要领发挥不好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯。使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变。

对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛。戒吃高胆固醇的食物如动物内脏（肝、肠、肾、脑）、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼，多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上

你好。人体的足跟部的血液循环较差，骨折后愈合相对较慢，你的情况可能是术后切口皮肤坏死了。你的情况是由于骨折破坏、手术损伤、术后局部皮肤长期受压，皮肤的血液循环障碍，造成了局部的皮肤缺血坏死。对于你现在的情况，坏死的皮肤范围不大，通过休息周围的皮肤应该能够生长修复坏死区域的。你要注意饮食合理，加强营养，不要吃辛辣刺激性的食物，防止切口感染就可以了。

你好，腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛.炎症性疾病，包括泌尿系统感染，生殖器系统感染，这类型疾病，积极通过消炎治疗即可取得痊愈。物理机械性损伤：这类疾病包括我们常见到的腰肌劳损，急慢性腰扭伤，风湿类风湿，肾虚，椎间盘突出，腰椎骨质增生等。这些疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺钙，受凉，腰肌韧带纤维过度拉伸。或者椎间盘突出或者骨质增生引发腰部神经压迫，从而导致腰部肌肉无力，疼痛。建议：腰痛不可以吃凉的东西，应该多吃猪腰饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。