这个要看看这段时间,是不是有生活事件的影响,有没有一些挫折,导致你出现了情绪的波动,或者遇到一些导致你回忆的事情,另外就是情绪障碍的问题,必须是不是抑郁情绪导致的,还要注意你的性格的问题,是不是敏感的性格特点导致的了。
祝您健康,方便的话麻烦给个评价。