怎样保护膝关节

可以，你好饮食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物。宜多饮水或饮料，以利于清热解毒。忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食。

你好，这个脚腕的地方骨折了，石膏固定，这个卧床休息局部抬高是为减轻水肿等问题的，如果是做起来这个可能肿胀较为明显的。因此这种情况建议还是选择卧床休息为主，等时间长了一些，水肿减轻了可以考虑做起来的，另外就是多喝骨头汤等，吃些活血止痛胶囊等利于促进骨折的愈合

应该是软组织损伤，最近一段时间要避免剧烈运动。注意休息。进行适当的按摩，可以使用一些活血化淤的药物进行治疗。平时不要运动过度，不然会伤害到自己的身体。最好去医院做一下颈部的检查。

你所说的这种情况最常见的是局部软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。指导意见应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复。

股骨头坏死是比较严重的疾病了，会导致严重的运动功能的障碍的，治疗可以考虑作小针刀，有条件的可以用手术。

病人为先天髌骨异位，年龄10岁，是行矫正术的手术适应征。可以做手术。指导意见患者为10岁儿童，及早行髌骨矫正术可纠正患者行走功能，防止进一步畸形和下肢骨骼畸形发育。

您好，我是骨外科的医生，根据您描述的情况考虑是半月板损伤引起的。建议您还是做手术治疗吧，一般现在是关节镜微创，手术时间短，创伤小，恢复较快的。

踝关节扭伤可以吃水鸭。水鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含b族维生素和维生素e较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中还含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。所以是可以食用的。

根据你说的症状主要属于腰椎间盘突出，髓核破裂，压迫神经引起腰腿痛表现。

是可以治好的，由于工作的原因长期伏案会导致颈椎的生理曲度改变，也有可能还会出现有颈椎间盘的突出压到神经血管，引起头晕的症状，也有可能还会有颈椎的骨质增生，到医院拍个颈椎的ct检查。注意清淡饮食，作息规律，放松心情，经常锻炼身体。