答
医生回答
-
你好，首先必须接纳自己，不管是正面的自己还是负面的自己，都要心平气和地接纳；认识自我，接纳自我，开放自我，通过和好朋友谈心表达自我情绪，做真实的自己。
其次告诉自己不要怕不完美的自己，认清怕的虚幻性、过度性和幼稚性，化解神经质的恐惧，不把万一当成一万，不把幻想当成真实，不把细节当成全局。
你好，首先必须接纳自己，不管是正面的自己还是负面的自己，都要心平气和地接纳；认识自我，接纳自我，开放自我，通过和好朋友谈心表达自我情绪，做真实的自己。
其次告诉自己不要怕不完美的自己，认清怕的虚幻性、过度性和幼稚性，化解神经质的恐惧，不把万一当成一万，不把幻想当成真实，不把细节当成全局。
病情分析：
首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，
指导意见：
部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，可以求助药物了。
就算是天生的也是可以治疗的，但是最重要的是要自己的锻炼，多练习对你会有帮助的
焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。情绪症状主要是患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感。
指导意见：焦虑症要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，自我调节推荐你可以做放松训练，就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。
以上是对“治疗焦虑症最好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
孩子的这种情况应该属于选择性的保护封闭自己！压力太大导致的！
指导意见：
首先脱离学习环境！带孩子旅游！比较舒服的环境再就是带孩子去做一下心里咨询！
您好，牙齿矫正是一种有利于牙齿健康的口腔修复方法，一般来说是没有什么危害的，但是最基本的前提是要采用科学的牙齿矫正方法，科学的进行矫正，才能避免牙齿矫正危害的产生，祝健康。
建议你现在的话最重要的是要和别人多沟通和交流会比较好，平常多站在别人的角度上考虑问题，多锻炼身体，因为这样会活跃你的脑细胞，提高身心的健康！
病情分析：
最主要的原因应该是紧张，所以要放松心态。
指导意见：
根据您所描述的，不排除紧张，所以考试时一定要摆正心态。放松心情，如果过于紧张，全身都处于紧凑的状态，很容易发挥失常，以至于失败。所以考试时调整好，不要产生太大压力，更不能有心理阴影，失败是成功之母，要相信自己一定能行，加油，下次必过。
病情分析：
你好，口苦多见于肝、胆炎症引起，建议到医院消化内科就诊检查，
指导意见：
明确诊断再治疗。也可以口服奥美拉唑、多潘立酮、消炎利胆片治疗，在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。
你好!牙齿整形就是采用科学的方法将牙颌畸形的牙齿进行牙齿整形，它的技术也是有所不同的，牙齿缺陷不同，选择的牙齿整形技术也是不同的。通常青少年牙齿矫正是牙齿矫正的黄金时期，矫治相对较容易，费用也会少一些，成年人牙齿矫正难度稍大，费用也相对较高。可以到当地牙科医院根据您的病情来确定治疗价格。
