最近口很涩晚上又睡不着

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中yao治疗失眠yao物疗效与口碑最好的，还要属醒脑∥安慷，不仅能消除入睡慢、睡眠浅、多梦、易醒、爱做梦等睡眠障碍，还能醒脑益智，提升记忆力与免疫力，让你身体健康，每天都能美美睡上一大觉。

你好!牙齿整形就是采用科学的方法将牙颌畸形的牙齿进行牙齿整形，它的技术也是有所不同的，牙齿缺陷不同，选择的牙齿整形技术也是不同的。通常青少年牙齿矫正是牙齿矫正的黄金时期，矫治相对较容易，费用也会少一些，成年人牙齿矫正难度稍大，费用也相对较高。可以到当地牙科医院根据您的病情来确定治疗价格。

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.

你好，1要在心理上进行疏导，不要强迫病人去改变，而是要多多关心他们，明白他们为什么会有这种情况，然后试图融入他们理解他们。
2在理解他们后，可以鼓励他们去做一些其他的事情来分散注意力，但注意的是不要强制他们马上去做，这是一个比较缓慢的过程，可以通过去旅游、去做他们其他感兴趣的事情来缓解他们对物品的强迫症

病情分析：
你好，你有手淫了吗？如果没有的话可以适当的手淫的，一周不用超过一次
指导意见：
饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材
以上是对“最近思想老是想性幻想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

病情分析：
你好！你所描述的头晕，感觉抬不起头，情绪低落兴趣缺失，喜欢安静独处，做事毛躁，心跳加速。
指导意见：
你好！这种情况你已经保持七年，建议你还是去你们就近的心理医生那里进行咨询和治疗，因为在你的心里上一定有障碍。

病情分析：
你好，喝酒脸红这个是由于身体中的某种成分起了反应导致的！
指导意见：
这个情况是控制不了的，除非不喝酒，要喝的话肯定脸红

病情分析：
根据你的描述，你患有精神衰弱症，此种病人个人意识难以自控，胡思乱想，导致交感神经兴奋，出现心率增快，胸闷等，有的还失眠、恶梦等。
指导意见：
建议你多做室外活动，增加和别人的交流，培养自己和别人的亲和力，看一些健康的喜剧，不要胡思乱想，遇事淡定，顺其自然。

你好，很高兴为您提供咨询，建议您平时要多做运动，锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，合理营养膳食，休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
以上是对“容易打瞌睡，可以整天睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！