月经后三天子宫内膜厚10mm,是不正常的,子宫内膜在月经期间是不断变化的,只要在三到十毫米之间就是正常的,但在月经后会是最小值,所以是偏厚的,建议结合中药调理下,效果不好的就要采取刮宫处理。
注意腹部保暖不要受凉,不要吃辛辣生冷的食物,多吃些活血化瘀消炎作用的食物。