首先十字韧带分前后的,一般前叉损伤后不能自愈需手术重建,后叉有自愈可能手术效果无前叉好,十字韧带损伤有可能不影响生活和运动多数人会不注意问题导致提前得骨性关节炎。
较轻是能够自愈的。每天用热水泡患处,可以促进血液循环,就会好的非常快的。