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指导意见：你好！考虑是焦虑症，一般情绪会无缘紧张，由于长期受压力影响导致无法自我调节，不自觉紧张的一个症状。一般这个情况需要自我调节，尽量的自我暗示，让自己保持放松。如果症状比较难控制的，建议去医院神经精神科咨询，配合药物治疗。如果有心理障碍的建议去咨询心理医生。

意见建议：你好，一般这样状态会导致肝气瘀滞，这样会恶性循环，导致肝胆出问题，这个不是小问题，建议中药调理一下，平时用陈皮泡水理气，祝你健康

指导意见：你好，一般平时尽量多参加公共场合活动，需要建立积极乐观的心态，需要调整自己的情绪稳定，需要保持放松的心情，注意好饮食合理性，避免神经调节紧张

指导意见：你好，根据你的描述，像这种情况还是最好看一下心理方面的医生，因为这种情况还是因为心理方面问题导致出现毒瘾比较大的可能性，那么这种情况需要请心理医生做心理方面的疏导，看是否能够戒掉毒瘾，其他办法是解决不了

你好这个需要做精神检查，如果考虑抑郁症，可以心理辅导，也可以药物治疗，比如米氮平和丁啰环酮就可以的

病情分析： 你好,这种情况是属于焦虑症的表现,跟压力大,潜意识里神经紧张有关系.意见建议：建议吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

焦虑和失眠的患者一般如果持续三个月以上则需要考虑接受药物治疗和定期的心理疏导，药物治疗方案需要按照临床医生医嘱使用，不能擅自增加和减少药物剂量。个人意见：焦虑障碍。建议可以考虑先去当地医院心理卫生科就诊，进一步做相关常规检查，在临床医生进行全面精神心理检查以后选择具体药物。中成药和西药可以配合口服，抗焦虑药物是否需要合用安定必须要根据具体的病情而定。

心理指导：朋友，你好，根据你的描述分析，你可能是因为生活和工作压力比较大，导致精神紧张，出现了心情烦躁，郁闷等抑郁情绪，考虑有抑郁症的可能性。目前研究发现，抑郁症属于一种比较常见的精神疾病，目前80%以上的患者经过规范的治疗，都能够恢复开心正常的生活。建议要加强自信心，积极调整自己的情绪，相信自己是可以痊愈的，积极进行心理治疗，可以取得良好的治疗效果。希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康，生活幸福。

抑郁症不是单纯的生理问题，中度以上的抑郁症靠药物是不可能完全治愈的，因为人会重复他生病的模式，除非人的心灵得到解放　建议采用“SN神经平衡五联调控疗法，该疗法从根源治疗抑郁症、焦虑忧郁等精神疾病，有效率高达98.7%，缔造了新的医学传奇。

病情分析： 你好，根据你的情况，可以自己没事的时候多听些抒情的音乐，意见建议：平时放松心情，不要给自己太大的心里压力，多和别人接触，多接触些人会使你变得开朗起来的。