你好!按你的描述分析,血液粘度高你应该引起重视的,会引起心脑血管疾病的。指导意见建议你要注意饮食结构,多食用一些高蛋白。
高热量、高维生素饮食、以及新鲜蔬菜及水果,少食用高脂肪、高盐、辛辣刺激性食物;多喝水,促进排泄;注意参加适量的锻炼;
祝你健康。