wo我二十五岁了、晚上睡觉老是咬牙、大

夜磨牙症主要的原因还是精神紧张，比如长期的集中精力工作或者是学习，精神压力过大，休息不好，这样有可能导致夜磨牙症。

还有一种因素就是牙齿咬合有一定的障碍，这样导致咬肌群出现紧张。指导意见治疗夜磨牙症首先要缓解精神紧张，适当的放松自己，调节好休息。

然后去找口腔医生做一副夜磨牙套每天晚上睡觉时佩戴，这样可以慢慢的缓解咬肌紧张，防止夜磨牙导致关节病变，还有牙齿过度的磨耗。

慢慢的需要2–3周左右基本就可以调整过来。如果以后还会出现的话就要及时佩戴夜磨牙套，有一定的治疗作用。