你好,根据描述你问的是拉伤的问题,一般由于活动过多或动作过大等都有可能引起肌肉等软组织的损伤,从而造成痛疼肿胀等症状。
指导意见你好,建议你减少活动量,口服消肿止痛、活血化瘀的药物,贴一些膏药或外用一些喷剂等来缓解症状,主要还是以静养休息为主。