您好,根据您的症状描述,和舞伴跳舞的时候莫明紧张得发抖,说明您很在意对方的看法,过于紧张,另外说明对自己不够自信,觉得自己不如别人。
在苦练基本功的前提下,对自己要充满信心,当人的信心满满的时候才会更好的展现自己的魅力。跳舞是为了更加快乐,而不是紧张的情绪。