目前的这种情况多见于长时间,下肢不活动,影响血液循环,出现的血管神经性水肿,建议平时睡觉将下肢抬高2到3厘米,进行适当的对症治疗,平时尽量的多参加体育锻炼,以上是对“就这两天发现我脚出现了水肿情况但是那里也不痛就是发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!