病情分析: 您好,根据你的描述,你的症状应该考虑是腕管综合征引起的,所以导致肌腱运动障碍,活动就会疼痛意见建议:建议注意休息注意个人卫生,注意保暖,局部可以使用膏药贴,如果不轻的话,可以考虑腕管综合症切开减压术