首页 > 皮肤性病科 > 其他综合
患者提问

改善失眠的注意事项有哪些啊

晚上睡觉总是睡不好,经常会做梦,都失眠快一个月了,都是到三四点才能睡着,而且睡得比较轻,有什么动静就醒了,做梦也会冒冷汗,白天没什么精神,改善失眠的注意事项有哪些啊。 想得到怎样的帮助:改善失眠的注意事项有哪些啊?
提问时间:2020-12-01 14:26
医生回答
相关问答