腿特别酸,是因为肌肉内无氧酵解产生的乳酸导致的,你是不是最近有剧烈的运动啊?可要算几天需要乳酸代谢掉才可以不酸痛了,可以多吃蔬菜水果,补充果汁类的,可以减少酸性。
以上是对“腿特别酸,就是酸到睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,
指导意见:
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
病情分析:
心理疾病是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象。
指导意见:
您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动,多和外界交流、参加集体活动,旅游也是一个很好的治疗方法。
生理因素
①睡眠生理改变:正常人入睡的早期阶段睡眠浅,易醒;晚期阶段睡眠深,不易醒。老年人的早期阶段加长,晚期阶段缩短,所以易醒。
②褪黑素缺乏:褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素,有维持睡眠节律的功能,老年失眠患者,血循环的褪黑素减少,高峰出现延迟,也会影响睡眠。
③睡眠过早,早睡早醒。
病理因素
①性格欠完美:抑郁、焦虑、紧张等,是失眠的常见原因。
②器质性疾病:夜尿多(男性前列腺肥大、女性尿失禁)、心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等。
③服用多种药物:老年人疾病多、服药多,有些药物可干扰睡眠
病情分析:你这个情况,应该考虑是你受凉,劳累,休息不好,抵抗力下降,病毒感染造成的这个情况指导意见:建议你应该是注意休息,避免受凉,多喝水,清淡饮食,少吃多餐,细嚼慢咽,吃易消化食物,可以应用安神补脑液,感冒灵,阿莫西林,吗丁啉治疗
以上是对“失眠头晕脑胀心里发烦躁不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
抑郁是一种有自闭性的心理疾病。
指导意见:
你好,对于你的提问,抑郁了最好还是要找一些转移自己注意力的事情,例如,和朋友打球,或者爬山到山顶上大喊,宣泄一下自己的情绪都是不错的选择。
以上是对“抑郁的情绪要怎么排解呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!吃安眠药能够临时解决失眠问题,但很难根除失眠。而且,时间长了,效果也会越来越差,同时,还有一定的付作用。其实,失眠是功能型的疾病。因此,采用“自我调节心理和神经”的方法来治疗,效果最好。为此,首先必须克服“一躺下就老胡思乱想、老怕睡不着”的心理障碍,这是克服失眠的前提条件。暂时睡不着,也不要着急,而要暗示自己:全身放松、稀里糊涂
强迫症对于生活在都市中的人来说是常见的心理问题代表之一,建议去专业的心理咨询中心和心理医生进行有效的沟通,与此同时自我注意加强自信,保持生理健康。
病情分析:
你说的这个可能是抑郁症的表现,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。
指导意见:
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
你好,根据你的描述,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
病情分析:
孩子以上情况与环境温度高造成的孩子面部血管扩展有关,孩子本身面部血管丰富,如果室内温度高或是有发烧情况可以造成孩子脸红以上情况都是正常生理情况,如果孩子有心脏的病变也是造成脸红的原因
指导意见:
孩子的情况只要心脏检查没有异常可以说孩子以上情况是正常的,不用担心和治疗,