郁闷压力大烦躁心情也不怎么好

生理因素
①睡眠生理改变：正常人入睡的早期阶段睡眠浅，易醒；晚期阶段睡眠深，不易醒。老年人的早期阶段加长，晚期阶段缩短，所以易醒。
②褪黑素缺乏：褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，有维持睡眠节律的功能，老年失眠患者，血循环的褪黑素减少，高峰出现延迟，也会影响睡眠。
③睡眠过早，早睡早醒。
病理因素
①性格欠完美：抑郁、焦虑、紧张等，是失眠的常见原因。
②器质性疾病：夜尿多（男性前列腺肥大、女性尿失禁）、心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等。
③服用多种药物：老年人疾病多、服药多，有些药物可干扰睡眠

病情分析：
抑郁是一种有自闭性的心理疾病。
指导意见：
你好，对于你的提问，抑郁了最好还是要找一些转移自己注意力的事情，例如，和朋友打球，或者爬山到山顶上大喊，宣泄一下自己的情绪都是不错的选择。
以上是对“抑郁的情绪要怎么排解呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

强迫症对于生活在都市中的人来说是常见的心理问题代表之一，建议去专业的心理咨询中心和心理医生进行有效的沟通，与此同时自我注意加强自信，保持生理健康。

病情分析：
你说的这个可能是抑郁症的表现，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。
指导意见：
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

病情分析：
孩子以上情况与环境温度高造成的孩子面部血管扩展有关，孩子本身面部血管丰富，如果室内温度高或是有发烧情况可以造成孩子脸红以上情况都是正常生理情况，如果孩子有心脏的病变也是造成脸红的原因
指导意见：
孩子的情况只要心脏检查没有异常可以说孩子以上情况是正常的，不用担心和治疗，

病情分析：
你好　脸部汗毛过重要考虑雄性激素分泌旺盛有关的
指导意见：
建议上医院内分泌科抽血检查一下激素情况，对于脸部汗毛过重可以考虑激光等方法永久祛除

病情分析：
你这样的情况很有可能是怀孕了，不过还不是太确定的，不要太紧张了，放松心情。
指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，如果出现了月经推迟可以用早孕试纸检查一次或去医院检查血，检查血是确定是否怀孕最准确的方法。
医生询问：
请问还有其他不适吗
以上是对“我结婚快一个月了，最近经常胸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你说的这种情况是不是和精神因素有关，就是神经官能症。
指导意见：
建议晚上饮食清淡一些，适当的给自己找一个喜欢的事情干，或者你说的情况并不是机体器官病变引起的症状。
以上是对“晚饭后，经常心烦想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，对于38岁的女性，应该是经历过很多事情，对于这些，应该放开心扉
指导意见：
你好，对于38岁的女性，应该是经历过很多事情，对于这些，应该放开心扉
以上是对“人际关系问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！