产后失眠是一个非常常见的情况的,因为生完宝宝以后在每天的夜里都会喂夜奶,而且身体比较疲劳,很多的产妇都会被产后的一系列的家务工作而搞得生物钟紊乱。
如果睡眠还可以的话,没有到的影响身体功能的程度,还是不要用药。时注意饮食的习惯和卫生,每天应进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯,尽量少吃辛辣食物。