胃动力不足从而引起的消化不良,可以多做一些运动,是有助于肠道运动的,帮助肠胃的消化。也可以通过食物方面,多吃一些有利于肠胃蠕动的食物,例如酸牛奶,红枣,核桃等等,都是有利于软化粪便,促进肠道蠕动,改善消化不良的情况。