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患者提问
润肠通便的食物有哪些?
最近我总是便秘,我想多吃一些润肠通便的食物来缓解,哪些食物有这种作用呢?
提问时间:2020-06-14 15:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
便秘的人可以吃桃仁。因为桃仁中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。
B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。,
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